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抬头挺胸身(shēn )体往前(qián )倾，然后站着(zhe )不动，双手开始练习(xí )摆臂。

说完，她又要(yào )往床上躺，被(bèi )顾潇潇(xiāo )一把拉住：别(bié )睡，咱(zán )们之前怎么说(shuō )好的加(jiā )餐，你还想不(bú )想继续(xù )留在学校追你(nǐ )的蒋教(jiāo )官了？

现在调(diào )整了呼(hū )吸方式，体力(lì )消耗的(de )没有那么快，稍微轻(qīng )松了一点点。

潇潇，能不能慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感觉才跑(pǎo )了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要炸了一样。

艾(ài )美丽和张小乐就更不(bú )用说了，俩人涨红的(de )脸就能看出她(tā )们比平(píng )时艰难多少倍(bèi )。

顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯了平(píng )时出操时的速(sù )度，所(suǒ )以我不过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受不了(le )。